Mangiare per piacere si può (?)
Blog di BioNutriForm: La Mindful eating e' un approccio all’alimentazione che non si concentra, infatti, su cosa mangiare ma sul come mangiare.
Blog di BioNutriForm: La Mindful eating e' un approccio all’alimentazione che non si concentra, infatti, su cosa mangiare ma sul come mangiare.
La decisione di modificare il nostro regime alimentare non è semplice. Comprendere PERCHE’ e COME mangiamo è altrettanto importante di sapere COSA mangiare.
Perchè praticare attività fisica? Personal trainer e Biologi nutrizionisti possono collaborare per creare piani nutrizionali e piani di allenamento personalizzati per aiutarvi a raggiungere prima i vostri obiettivi! Ma per mantenerli bisogna cambiare le abitudini quotidiane e credere in voi stessi!!
Dott. Marco Filisetti
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Dott.ssa Mara Pavanel
Psicologia del comportamento alimentare | Eat good, feel good
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Dott.ssa Sonia Stoppa
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Dott. Matteo Massarotti
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