DOTT.SSA VALENTINA LEVA
BioNutriForm
ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE E BENESSERE
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Conosci il tuo cibo di Giusi D’Urso
Piccola recensione sul libro “Conosci il tuo cibo” di Giusi D’Urso. Una bella ed utile guida per far conoscere le buone abitudini alimentari ai bambini.

Torta di pesche
Torta di pesche facile e veloce da preparare! Senza burro! Ideale per una merenda sana e gustosa! Vediamo insieme il procedimento!

Come la Mindful Eating può aiutarci a crescere?
Come la Mindful Eating può aiutarci a crescere? A questa domanda cercherà di rispondere la Dott.ssa Mara Pavanel – Psicologa del Comportamento Alimentare

L’IMPORTANZA DELL’IDRATAZIONE NELLO SPORTIVO
Durante la prima visita in studio cerco sempre di valutare lo stato di idratazione della persona, soprattutto se è uno sportivo. Questo aspetto è molto spesso messo in secondo piano rispetto all’alimentazione, in realtà in alcuni casi io lo reputo se non alla pari addirittura superiore.

Cibo ed emicrania: sono correlati?
Il cibo e l’emicrania possono essere correlati. Vediamo insieme quali cibi possono aumentare l’insorgenza di questo disturbo e come cercare di arginarlo.

Tortino al cioccolato fondente in Vasocottura
Tortino al cioccolato fondente in Vasocottura. La mia prima ricetta utilizzando questa tecnica di cottura. Facile, veloce ed esalta i sapori degli alimenti!