DOTT.SSA VALENTINA LEVA
BioNutriForm
ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE E BENESSERE
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Come la Mindful Eating può aiutarci a crescere?
Come la Mindful Eating può aiutarci a crescere? A questa domanda cercherà di rispondere la Dott.ssa Mara Pavanel – Psicologa del Comportamento Alimentare

Sfiziose Barrette #homemade
Vediamo insieme due versioni di Sfiziose Barrette #homemade da preparare per le nostre merenda in ufficio o come spuntino post workout

Parole in libertà
A volte mentre lavoro ripenso alle mie giornate in studio con voi. Ho pensato che avere un sito poteva essere una buona opportunità

Muffin zucchine e noci
I muffin zucchine e noci sono perfetti per un antipasto oppure da servire ad un banchetto casalingo per una festa! Sono facili e gustosi e senza burro!

Vellutata di cavolo nero
Vellutata di cavolo nero. Un’idea per imparare ad utilizzare tutte le verdure che abbiamo a disposizione stagionalmente! Proviamola insieme!

Torta all’acqua con gocce di cioccolato
Che ne pensate di una ricetta dolce, adatta alla prima colazione o ad una merenda gustosa ma….leggera??? Dite che non esiste? E invece si!