DOTT.SSA VALENTINA LEVA
BioNutriForm
ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE E BENESSERE
Il biologo nutrizionista
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Muffin Mele e Cioccolato
Muffin Mele e Cioccolato! Oggi ho provato a fare una ricetta cercando di gestire gli alimenti che avevo a disposizione in dispensa!

L’IMPORTANZA DELL’IDRATAZIONE NELLO SPORTIVO
Durante la prima visita in studio cerco sempre di valutare lo stato di idratazione della persona, soprattutto se è uno sportivo. Questo aspetto è molto spesso messo in secondo piano rispetto all’alimentazione, in realtà in alcuni casi io lo reputo se non alla pari addirittura superiore.

Biscotti noci e cioccolato fondente
Biscotti noci e cioccolato fondente: dei piccoli dolcetti per fare un regalo handmade per Natale o per un’occasione speciale!

Tiramisù #Fit BioNutriForm
Tiramisù #Fit – Con crema di yogurt greco 0% fage – Una ricetta sfiziosa, semplice e #fit da sperimentare per un dolce diverso dal solito!

Muffin zucchine e noci
I muffin zucchine e noci sono perfetti per un antipasto oppure da servire ad un banchetto casalingo per una festa! Sono facili e gustosi e senza burro!

Una nutrizionista al supermercato!
La scelta dei cibi mentre facciamo la spesa ci porta ad essere consapevoli e acquisire degli strumenti importanti per migliorare la nostra alimentazione