DOTT.SSA VALENTINA LEVA
BioNutriForm
ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE E BENESSERE
Il biologo nutrizionista
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Le bacche di Goji
Oggi parliamo delle bacche di Goji, un nome sempre più conosciuto e sempre più reperibile in diverse forme: integratori in capsule, bacche secche, tisane e molto altro…
Torta all’acqua con gocce di cioccolato
Che ne pensate di una ricetta dolce, adatta alla prima colazione o ad una merenda gustosa ma….leggera??? Dite che non esiste? E invece si!
Muffin zucchine e noci
I muffin zucchine e noci sono perfetti per un antipasto oppure da servire ad un banchetto casalingo per una festa! Sono facili e gustosi e senza burro!
Torta di farro e zucchine
Torta di farro e zucchine! Ricetta veloce, buona, gustosa e ricca di nutrienti! Da provare! Adatta anche a regimi vegetariani.
Focaccia ai 7 cereali con olive e pomodorini
Focaccia ai 7 cereali con olive e pomodorini, sfiziosa e ottima da proporre come alternativa ad una pizza del sabato sera o per qualche evento particolare!
Una nutrizionista al supermercato!
La scelta dei cibi mentre facciamo la spesa ci porta ad essere consapevoli e acquisire degli strumenti importanti per migliorare la nostra alimentazione